Beweegbijeenkomsten
Parkinson Actief
Beweeggroep voor mensen met Parkinson(isme)
23 september starten we weer met een serie van 12 beweeg bijeenkomsten voor mensen met Parkinson of een vorm hiervan.
Neem samen deel aan een afwisselend spelprogramma en gerichte oefeningen.
Een ongedwongen sfeer, plezier in bewegen en het aftasten van grenzen waardoor uw mogelijkheden worden vergroot.
-
U verbetert de conditie, maakt de spieren sterker.
-
De coördinatie, het reactievermogen, uw houding en de balans worden gestimuleerd.
-
U optimaliseert de bewegingen van het dagelijkse leven.
Het looppatroon heeft hierin een groot aandeel, maar ook het bewegen in lastige situaties en het opstaan van de stoel, vanuit bed of van de vloer. -
Ook wordt er aandacht besteed aan de hand motoriek, algehele ontspanning, slaap en conditie van de bekkenbodem ten behoeve van de continentie.